Dr. Joseph Mercola, en ledende helse ekspert i USA, har skrevet en artikkel om det å gå barbeint. Her er deler av artikkelen gjengitt og oversatt til norsk:
Merker du at du føler deg bedre når du går barbeint på Jorden?
Nyere forskning har forklart hvorfor dette skjer. Ditt immunforsvar fungerer optimalt når kroppen din har en tilstrekkelig tilførsel av elektroner, som er lett og naturlig fremstilt ved barfot kontakt med jorden. Forskning viser at elektroner fra jorda har antioksidant virkning som kan beskytte kroppen fra betennelse og dens mange veldokumenterte helsemessige konsekvenser.
Mennesket har gjennom historien alltid hatt kontakt med jorden. Det er kun i de siste tiårene at stoffer som asfalt, tre, tepper, og plast har stoppet oss fra denne kontakten.
Det er kjent at jorden opprettholder en negativ elektrisk potensial på overflaten. Når du er i direkte kontakt med bakken (gå, sitte, eller legge seg på Jordens overflate) blir jordas elektroner overført til kroppen din, og gir den det samme elektriske potensial som Jorden har. Det å leve i direkte kontakt med jorden vil jorde kroppen din og dermed bidra til gunstige fysiologiske og elektrofysiologisk endringer som fremmer optimal helse.
Ny vitenskap og forskning dokumenterer hvordan det å ha kontakt med jorden, som også er kjent som jording, er svært gunstig for helsen og helt trygt. Jording ser ut til å redusere konsekvensene av eksponering for potensielt forstyrrende felt som "elektromagnetisk forurensning" eller "skitten elektrisitet."
Noen av de siste bevisene som støtter denne tilnærmingen inkluderer flere undersøkelser som dokumenterer jording sin forbedring i blod viskositet, hjertefrekvens variabilitet, betennelse, kortisol dynamikk, søvn, autonome nervesystemet (ANS) balanse, og reduserte effekter av stress.
Antioksidant og anti-inflammatorisk effekt
Jording er definert som å plassere sine bare føtter på bakken om det er jord, gress, sand eller betong (spesielt fuktig eller vått). Når du jorder deg til elektron-beriket jord, oppstår en bedre balanse mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet.
Jorda er en naturlig kilde til elektroner og subtile elektriske felt, som er avgjørende for riktig funksjon av immunsystemet, sirkulasjon, synkronisering av biorhythms og andre fysiologiske prosesser.
Jording kan faktisk være den mest effektive, avgjørende, billigste og enkleste måten å skaffe seg antioksidanter på.
Moderne vitenskap har grundig dokumentert sammenhengen mellom betennelse og alle de kroniske sykdommer, inkludert sykdommer i aldring og selve aldringsprosessen. Det er viktig å forstå at betennelse er en tilstand som kan reduseres eller forebygges ved å jorde kroppen din til jorden slik nesten alle av dine forfedre har gjort i hundrevis om ikke tusenvis av generasjoner.